आहार

**A vibrant, colorful plate filled with antioxidant-rich foods like berries, leafy green vegetables, and a small piece of dark chocolate, with a senior citizen smiling in the background.**

बुजुर्गों के लिए: दिमाग को जवां रखने के 5 असरदार तरीके, जो आपको हैरान कर देंगे!

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हम अक्सर अपने प्रियजनों, खासकर वरिष्ठ नागरिकों के स्वास्थ्य और खुशहाली को लेकर चिंतित ...